瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。蘇州瑜伽輪培訓班哪家好?小編推薦瑪尼瑜伽。

為什么選擇瑪尼瑜伽?

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瑪尼瑜伽輪課程安排

瑜伽輪的理療作用。

現代人對瑜伽輪的需求。

瑜伽輪體式講解與應用。

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倒立以及核心瑜伽輪的練習。

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