深圳少兒體能訓練課推薦哪家?體能素質提升課程，選擇萬國體能性價比高，教學專業、機構正規，畢竟已經有近二十年的體能培訓經驗了。體能培訓班開課時間靈活，一般是隨到隨學，教練會根據學員的具體運動水平，身體狀況和自身學習需求等因素綜合考慮后給出建議的課程，學員確定后就可以開始參考培訓課程了，一般開設有常規班、周末班、寒暑假班、一對一、小班課等，學員可以根據自身情況進行選擇。

深圳萬國體育少兒體能訓練課

招生對象

想要培養運動興趣，提升運動能力，強身健體的孩子

適用年齡

3歲以上青少年兒童

課程簡介

萬國體育作為一家專業的體適能培訓機構，致力于為學員提供高品質的培訓課程和優質的服務，備受好評。萬國體育的少兒體能訓練項目是促進兒童身體健康和發展的重要組成部分。在少兒時期，孩了的身體和大腦都在發展，通過適當的體能訓練，可以幫助孩子增強體質、提高身體協調性、增強心肺功能、提高免疫力等。

課程詳情

課程項目主要有：

1、跑步

跑步是較基本的少兒體能訓練項目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強心血管系統的健康。在場館里，組織孩子們進行短跑和折返跑等

2、跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協調性，同時還能增強手眼協調能力。可以讓孩子雙腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進行花式跳繩比賽。

3、球類運動

球類運動可以幫助孩子增強肌肉力量和協調性，同時還能提高孩子的團隊合作精神，組織孩子們進行籃球、足球等專項活動。

4、平衡車

通過騎行訓練強化前庭功能，促進腦的發育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協調能力和肢體平衡能力;孩子獨立掌控滑行速度，從而提高運動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

5、各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強自信心，培養小朋友堅強勇敢、不怕困難的精神。